致敬高三：中等生如何实现跨越
2019-12-06 17:18:44 来源:
华南理工大学卓越法律班付荣飞
我毕业于北京市第一六六中学。距离我的高三已经过去了将近半年，回头看去，有很多遗憾，也总结了很多学习经验。每个人都有自己的心得，我想分享的，是对于中游学子的一些学习方法之外的建议。
一轮复习是补漏洞好机会
高三的一轮复习是一个弥补基础知识漏洞的好机会。一轮复习中老师会对各科的所有知识从头到尾串讲一遍，这对系统掌握知识点会有很大的帮助。在这一轮复习中，老师会把知识点从头到尾过一遍，是一个很好的查缺补漏机会。在这个过程中，考生可以发现那些自以为懂了但其实有所偏差的知识点；还可以发现一些之前听课时漏掉的知识，可以及时夯实基础。
进入高三后，成绩在中游徘徊的考生许多是因为基础知识有漏洞，其中还有一些是偏科导致。高考看总分，所以考生不能有太大的短板。一轮复习中事无巨细的复习知识点是最好的补齐短板的方法。
打牢基础对于之后的练题也有很好的帮助。最简单的道理就是基础知识牢固能够避免“巧妇难为无米之炊”的困境。同时，在练习做题方法时，稳固的基础知识可以缩短审题中检索知识点的时间，加快做题速度，而稳定快速的做题速度又是保持良好心态的重要保障。所以，基础知识的重要性可见一斑。
好的习惯可保持好的状态
虽然一提生活习惯大家就觉得是老生常谈，但一个良好的生活习惯可以保持良好的状态，这在整个复习过程中是很重要的。一个最常见的坏习惯就是晚上熬夜和上课睡觉：晚上写作业熬到一两点钟，第二天早上无精打采地挂着黑眼圈来到学校，强撑着与困意作斗争，然而不知哪节课就神游太虚、梦会周公去了。而下课醒来又不知道老师讲了什么，晚上做作业的速度就会更慢……这样的恶性循环是很多成绩一直上不去的考生的通病，也很容易导致成绩一落千丈。
考生一旦陷入这种怪圈，至少要花费一周时间来调整状态，但在这个过程中又会错过很多知识点的复习。其实很多时候高三的作业在三小时左右就能完成，写到一两点的原因就是拖延症——玩一下手机，在床上躺一躺，一下子就十点多了，匆匆开始写作业，没吸收到知识，也占用了睡眠时间，并影响到第二天的学习，这样做实在是太得不偿失了。
饱满的精力不仅是复习效率的保障，还对保持良好心态有很大影响。睡眠不足会导致情绪暴躁，尤其是高三压力很大时，一点点火星都可能引爆情绪，引发与老师、同学或家长的矛盾，这样一来又会影响状态和信心，构成对高考的不利因素。所以，早睡早起，上课认真听讲，虽然考生听这些已经多到耳朵长茧子，但它们确实管用且有益处。
家长管好自己营造好氛围
除了睡眠不足导致情绪暴躁这一方面，关于状态和心态也有一些其他方面值得注意。排在第一位的当然就是身体状态——身体是革命的本钱，当然也是高考的本钱，比如一场感冒就可以打乱复习节骤。
与身体问题联系最紧密的就是心理问题。高三是一个压力锅，复习的密集、父母的期望、成绩的高低、和同学老师的人际关系……这些因素导致了一点摩擦就可能引发巨大的矛盾。稳定是发展的前提，只有稳定的状态，才能保证学习效率。如果一个人根本静不下心，怎么把知识放进脑子里呢？
在稳定状态这方面，有一种因素就是父母。作为最亲密的人，父母对孩子的影响是很大的。父母如果总是带着恨铁不成钢的心态，就很容易成为矛盾的导火索。所以，面对孩子成绩的波动和情绪的波动，父母要控制好自己，给高压下的高三生营造一个稳定的环境和氛围，这是最有意义的帮助，尽管可能需要父母忍耐和坚持。
高三只是人生中的一个阶段。对于高考，考生还是要放平心态——平常心就是最好的心态，稳定的发挥就是最好的状态。感谢我的班主任付老师给了我学习的信心，感谢我的爸爸给了我足够的耐心，让我面对起起伏伏的高三能够笑到最后，虽然没完全达到心愿，但也助我登上了好大学的梯队。中等生只要全力以赴，珍惜每一刻，不留遗憾，相信在跨过高考之后回首，就能够收获心智的成长和美好的回忆。
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